В гостях у www.sport–shop.by Герасименя Александра Викторовна,ЗМС, Зх–кратный олимпийский призер по плаванию.
Председатель Молодежного общественного объединения «Клуб плавания Александры Герасимени»
1. День добрый Александра, расскажите нам, об особенностях вашего любимого вида спорта
— Плавание один из самых популярных видов спорта. Миллионы людей приходят в бассейн как поправить свое здоровье, так и улучшить свой спортивный результат и установить новый рекорд.
Существует несколько видов плавания:
-
лечебное, где необходимо поправить здоровье и разгрузить опорно–двигательный аппарат.
-
оздоровительное, когда можно подготовится к летнему сезону и развить мышечную мускулатуру.
-
спортивное, когда занятия переходят в постоянный режим и направлены на улучшения спортивного результата.
2. Почему детям стоит выбрать именно плавание?
— Сколиоз – самое распространенное заболевание нынешних детей. Компьютеры, телевизоры, домашние задания и школьные уроки, провоцируют такие заболевания и вызывают осложнения при развитии ребенка.
При занятии плавании в работе участвуют все группы мышц, поэтому развитие ребенка происходит постепенно и гармонично.
Укрепляется сердечно–сосудистая система, увеличивается объем легких, происходит ознакомление с водой, освоения его с новой стихией, развивается координация движений, гибкость, выносливость и скоростные качества ребенка.
3. Что бы вы посоветовали при выборе клуба?
— При начале занятия плаванием очень важно, как и в любом другом деле, – это правильный старт. Поэтому при выборе клуба стоит обратить внимание на тренера, с которым занимается ваш ребенок. Самое главное на начальном этапе заинтересовать малыша и научить любить воду, и правильно и грамотно обучить нужным навыкам плавания. Если ваш ребенок не хочет ходить в бассейн на то есть две причины:
-
или ему на самом деле не нравится этим заниматься и лучше поискать альтернативу в других видах спорта;
-
или же ему не нравится тренер, и посредством его у него отбивается желание ходить на занятия.
В любом случае лучше попытаться выяснить сначала у ребенка причину его нежелания ходить на занятия, и для начала поменять тренера.
В нашем клубе, работают профессионалы и мы гордимся тем, что многие дети сами стремятся на наши тренировки.
4. Что стоит знать родителям перед тем, как отдать ребенку в секцию?
— Многие родители отдают ребенка в спортивную секцию для того чтобы он научился распоряжаться своим временем, стал более самостоятельным, дисциплинированным и собранным.
И на самом деле спорт закаляет характер и вырабатывает все эти качества.
Хотелось бы чтобы ребенок знал элементарные правила поведения в бассейне: нельзя бегать по бортику, заходить без разрешения тренера в воду, необходимо слушать тренера и выполнять все задания по команде, уметь самостоятельно одеться/раздеться, знать где находится горячая/холодная вода.
Хотя на первом этапе конечно же в этом помогают тренера и сами родители. Но чем раньше ребенок ознакомится с этими правилами, тем легче тренеру и детям приспособится друг к другу и проводить занятиям более продуктивно.
5. Расскажите какой график занятий в вашем клубе?
— В нашем клубе занятие проходит 45 минут. Расписание подобрано таким образом, что каждый может сам выбрать удобное для него время и режим тренировок. Для начинающих это 1–2 раза в неделю, те кто чувствует необходимость увеличить нагрузку ходят по 3 раза в неделю.
Все наши тренера, – молодые специалисты высокого уровня, с опытом работы в плавании. Каждый тренер выбирает свою тактику при обучении ребят, но всегда старается найти индивидуальный подход к ребенку и уделить внимание каждому.
Тренировочный процесс постоянно видоизменяется, разнообразие привносит использование дополнительного инвентаря, такого как калабашки, досточки для плавания. Для того чтобы ребята не скучали приобретаются игрушки, игровые мячи.
6. Что входит в экипировку пловца, ведь все думают, что плавание – это самый малозатратный вид спорта и нужны там, только – плавки:
— Экипировка в плавании не слишком затратная, как в других видах спорта. Основу составляет купальник/плавки и шапочка, можно конечно приобрести очки для плавания, но это уже по желанию, по моему мнению, это не обязательно для обучающийся детей, т.к. они не умеют еще с ними правильно обращаться, и больше времени тратят для их одевания или поправления, чем на плавание. Если все же решили приобрести очки, постарайтесь выбрать те, которые будут удобны ребенку и выбирать лучше у специализированных фирм производителей. Больше вероятности что они не будут протекать и потеть.
Тоже самое с плавками/купальниками. Не стоит тратить бешеные деньги чтобы купить ребенку навороченный спортивный купальник, но, есть смысл потратить чуть больше обычного, и купить купальник с системой антихлор, вы потратите ненамного больше, а прослужит он вам раз в 10 дольше. Тем более все эти товары можно приобрести у наших партнеров и спонсоров по хорошим ценам.
7. Где можно ознакомиться с деятельность вашего Клуба, может вы проводите презентации?
— Да, наш клуб постоянно проводит открытые уроки. Все родители и желающие могут приходить и видеть первые успехи своего ребенка. Члены нашего клуба уже участвовали в республиканских соревнованиях по другим видам спорта, и я считаю очень достойно представили наш клуб.
Так же мы сотрудничаем со многими детскими организациями, и разрабатываем новые проекты, которые могут быть интересны и для членов нашего клуба и для всех желающих.
В этом году для членов нашего клуба будет проводится летний спортивный лагерь, где ребята не только смогут хорошо отдохнуть и провести время под присмотром педагога, но и усовершенствовать свои навыки в плавании и не только.
В нашем клубе каждый найдет то что ищет. У всех есть свои желания и цели, и с помощью внимания и чуткого руководства, мы постараемся чтобы ваши мечты сбылись.
Плыви к своей мечте! Ваша, Александра Герасименя.
Спасибо Саша, до новых встреч!
«Клуб плавания Александры Герасимени»
РБ, г. Минск, ул. Академика Фёдорова 1
+375 (29) 674–20–88
+375 (44) 791–70–11
