Как выбрать обруч для похудения? Советы по выбору биг хула-хупа (big hoola-hoop).
Как быстро похудеть? В погоне за осиной талией женщины перепробовали сотни способов: диеты , голодания, изнуряющие упражнения…но мы забыли об обруче – металлический, пластмассовый, как раньше или утяжелённый, массажный теперь. Вот именно об обруче мы и поговорим.
Как выбрать массажный обруч не в ущерб здоровью, какие противопоказания?
Выбираем обруч не по принципу – тяжелее, значит эффективнее, больнее, значит талия тоньше, а в зависимости от вашего веса и как ловко вы с ним управляетесь.
Крутим обруч ритмично и артистично, с улыбкой изгоняя жир, где ему не место. В процессе кручения обруча происходит массаж внутренних органов и, следовательно, кишечник работает, как часы. Сжигаются калории жир на талии и исчезает целлюлит на бёдрах, укрепляются мышцы ног и живота, спины и рук, повышается физическая активность, тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы.
А как же внутренние органы?
Ударное воздействие простого массажа от рук массажиста, в два раза превышает воздействие хула-хупа. Напряженные мышцы пресса и поясницы сводят все неприятные ощущения к минимуму. Советуем выбирать обруч по весу тела и использовать пояс-бандаж.
Какой смысл в магнитах?
При вращении создаётся магнитное поле, значит, кровь бежит быстрее, клетки снабжаются кислородом, улучшается обмен веществ, вымываются жировые клетки.
Какие отличия гимнастического массажного обруча от обычного железного?
- вес обруча
- ширина, массажный покрывает больше участок тела, значит, процесс похудения идёт быстрее
- массажные элементы (пупурышки, шипы, шарики, колесики, иголочки, пластиковые и полиуритановые насадки, ролики, пружины) создают эффект аккупунктурного массажа
Как нужно крутить массажный обруч?
Самая главная особенность: мышцы брюшного пресса и поясницы должны быть напряжены.
Какие противопоказания и для кого, при использовании хула-хупа?
Беременность, пожилой возраст, при травмах живота и спины, при открытых ранах, свежих швах, после кесарева сечения.
- Чтобы достичь эффекта похудения время тренировки должно быть не менее 20 минут, только тогда происходит сжигание жира. По частоте – 2-3 раза в неделю.
- Если хочется пить – пейте, мы избавляемся от жиров, а не от воды.
- Не тренируйтесь на голодный желудок, но и сразу после еды не надо хвататься за обруч.
- Не переусердствуйте, при первом занятии могут появиться покраснение, зуд и синяки.
Что дает пояс-бандаж (body belt, sauna belt, боди белт, сауна белт)?
- Предохряняет от появления синяков.
- Согревая тело при упражнениях, увеличивает скорость сжигания жиров в два раза.
Вращая обруч Health Hoop регулярно, через пару месяцев Вы посмотрите на свою талию и скажете: «Нет ничего невозможного!»
Хотите заказать hoola hoop в Минске-тогда звоните 299-68-56!
Заказ в нашем интернет-магазине здесь.
Продажа обручей массажных хула-хупов оптом: (017) 345-84-04
