Гимнастические, пластиковые палки, многим знакомы, еще со времен занятий физкультурой в школе. И это не зря. Ведь этот простой с виду инвентарь, очень эффективен для выполнения, различного рода упражнений. При желании изменить вес, гимнастической палки, вы можете, просто открыв боковой колпачок и добавив песок, вовнутрь палки.